Cho cudromach sa tha fèithean làr pelvic
Dè thachras ma tha fèithean làr pelvic lag?
Tha fèithean làr pelvic ceangailte gu dìreach ris an urethra, ceart, eacarsaich boireannaich, agus smachd gu leòr air a 'phròstain ann am fir. tha cumanta.
Do bhoireannaich, dh'fhaodadh gun toir e prolapse vaginal;prolapse uterine agus duilgheadasan eile;
Dha fir, faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh leithid duilgheadasan prostate agus dysfunction erectile.
Buannachdan
Buannachdan bho bhith a’ leasachadh fèithean làr pelvic
1. Neartachadh fèithean làr pelvic gus cur ri feachd smachd call;
2. A 'bacadh no a' leasachadh bladder, uterus no sagging rectum air adhbhrachadh le fois fèithean làr pelvic.
3. Lùghdachadh air aoidion urine air adhbhrachadh le casadaich, sreothartaich no a' bualadh.
4. A' cur an gnìomh agus ag àrdachadh inneal fèithe làr pelvic gus teannachadh fèithe a thoirt air ais agus elasticity àrdachadh.
5. A' meudachadh sruth fala agus obair neònach an làr pelvic.
6. Neartachadh fèithean pubococcygeal (fèithean PC) gus mothachadh agus gnìomh gnèitheasach a leasachadh.
Ùine puist: Samhain-24-2021